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癫痫病患者在饮食上应注意什么?

2019-07-11 点击:1301
激情五月天小说

人们在饮食中应该注意什么?

国家级营养师李小莉

6月28日,这是[国际癫痫护理日]。

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癫痫,俗称“羊角风”或“绵羊癫痫”,是脑神经元突然异常放电,导致神经系统疾病;

一种以短暂性脑功能障碍为特征的慢性疾病,其特征为惊厥,意识丧失和肌肉痉挛。

癫痫是一种综合征,是癫痫的征兆。在这一集中,患者的动作,行为,意识和感受是有限的或不正常的。

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癫痫是一种常见的神经系统疾病,严重危害人类健康;

作为社会中的弱势群体,癫痫患者迫切需要社会对他们的关注!

虽然癫痫在短期内对患者没有太大影响,但长期频繁发作会对患者的身心和智力造成严重影响。

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例如,由于突然发生自我控制,容易发生摔倒,烧伤,溺水,骨折,交通事故等;

记忆力减退,性格改变,精神抑郁等,对患者的身心健康产生很大影响。

根据世界卫生组织2017年的报告,全世界约有5000万人患有癫痫症,发展中国家有4000万人患有癫痫症。

中国有超过900万癫痫患者,其中600万人每年仍有癫痫发作,

每年有40万新病例,近60%的患者不接受定期的抗癫痫治疗。

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随着中国人口的老龄化,脑血管病,痴呆和神经退行性疾病的发病率增加,老年人癫痫的发病率也在增加。

作为一种常见的神经系统疾病,癫痫可能由许多因素引发,如接触过敏原;

还有药物,酒精,发烧,饥饿,低血糖,感染,睡眠不足,压力,疲劳,新陈代谢或营养不均衡等因素。

除了药物治疗,适当的饮食和营养补充剂可以在癫痫中发挥重要作用 - 例如:

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1.在饮食中多吃深绿叶蔬菜,坚果,种子和大豆,酸奶,鸡蛋等

2.喝新鲜蔬菜汁,如番茄汁,甜菜,胡萝卜等。

3.使用橄榄油和亚麻籽油作为食用油

4.减少精制食品的摄入量,如白米白面,白糖,精制糕点等。

5.避免饮酒,动物蛋白,油炸食品等。

6.避免使用人造甜味剂(如阿斯巴甜),咖啡因和尼古丁等。

7.确保充足的睡眠,避免熬夜和疲劳,工作和休息的规律性

8.适当的定期运动可以改善大脑的血液循环

9.尽可能避免压力和紧张。

6月28日,[国际癫痫护理日],让我们热情地为癫痫病人热身,为爱情加油!

参考文献:

[1]魏金莲等。预防癫痫发作的进展(2018.12.03)。中国知识网

[2] James F. ,详见

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